Rendimento e composição
Fitness, força e CrossFit com objetivos definidos e acompanhamento coordenado.
Clínica Dr. Barrena · Saúde e Alto Rendimento
Alto rendimento com uma medicina que compreende o contexto.
Não se trata apenas de treinar, comer ou olhar para uma análise. Trata-se de coordenar rendimento, composição corporal e saúde dentro de uma preparação real.
Para quem
Objetivos diferentes. Diferente nível de vigilância.
Preparação e competição
Calendários, fases de carga, afinação e recuperação com contexto clínico.
Maior complexidade
Preparações ou estratégias com possível impacto hormonal, cardiovascular, hematológico ou hepático.
Redução de riscos
Há decisões que não desaparecem por não se falar delas.
Se uma preparação inclui substâncias ou estratégias com impacto sistémico, a consulta oferece um espaço confidencial e sem julgamentos para falar com precisão, avaliar o risco e vigiar a evolução.
O acompanhamento clínico não implica prescrição nem aprovação de substâncias sem indicação médica. O objetivo é detetar riscos, interpretar alterações e reduzir danos evitáveis.
Programas anuais
A intensidade do acompanhamento deve acompanhar a intensidade da preparação.
ELITE ocupa o nível avançado. Premium mantém uma abordagem completa quando a preparação não exige uma vigilância tão próxima.
PREMIUM
Acompanhamento integral para rendimento, hábitos e composição corporal.
- Avaliação médica desportiva
- Nutrição personalizada e evolutiva
- Planeamento e adaptação do treino
- Acompanhamento da composição corporal
- Consultas aproximadamente a cada 8 semanas
- Ajustes segundo evolução, carga e objetivos
ELITE
Acompanhamento avançado para competição, preparações exigentes e cenários de maior complexidade clínica.
- Tudo o que está incluído no Premium
- Controlo analítico e clínico mais próximo
- Acompanhamento entre consultas
- Adaptação às fases de preparação e competição
- Avaliação do impacto de estratégias complexas
- Tratamentos apenas quando existe indicação médica
Monitorizar não transforma uma prática de risco em algo seguro. Permite identificar sinais de alarme, discutir alternativas e tomar decisões com mais informação e menos autoengano.
Avaliação inicial
Não precisa de escolher Premium ou Elite antes de falar connosco.
Revemos o ponto de partida, os objetivos, o calendário, a experiência prévia e os fatores de risco. Depois propomos o nível de acompanhamento adequado, incluindo uma consulta pontual se um programa anual não for necessário.